co oznacza

Bul, kreatyna ma zdolność nadkompensacji w komórkach mięśniowych, tak jak węglowodany... To znaczy , że przynajmniej teoretycznie możemy jej poziom powiększać dosyć znacznie. Faktycznie jednk, obecny stan badań nie pozwala ustalić, do jakiego poziomu może wzrastać zapas kreatyny. Jaki jednak ten maksymalny, możliwy do uzyskania poziom kreatyny by [...]

[...] rzecz jasna, ale jednak!). Ja tam bym chciał, żeby Paweł walczył z zawodnikami uważanymi za czołówkę, ale jeśli będzie walczył z kimś uważanym za słabszego wcale nie oznacza, że będzie to przeciwnik wygodny. W PRIDE takich nie ma; a poza tym- powiedziałbym właściwie: im lepszy zawodnik tym wygodniejszy bo lepiej wygrać z lepszym niż ze [...]

[...] aktywność fizyczna jakaś codziennie, ch**nia w pracy (nie stres) ale warunki i atmosfera - to wszystko może mieć wpływ czy coś jeszcze? 5. Braki i nadwyżki w krwi, co to oznacza? 6. Przed badaniem lekarz powiedział, żebym był naczczo, byłem koło 8:10, ale kolacje jadłem pewnie koło 24 i to raczej był tłuszcz z białkiem może, teraz czytam, [...]

heh, barq to nieźle ci szło. Ale pomijając, że faktycznie masa tu "mocnych" wypowiedzi z których zresztą kilka wykasowałem to opisy dane przez ciebie świadczą o złym podejściu do dopingu. Musiałeś po pierwsze za dużo jeść, nie brałeś nic co zminimalizowałoby skutki uboczne a na dodatek brałeś za dużo metanabolu (6 tabletek - 30mg [...]

[...] rower i rolki. Co powiecie o przyjęciu przed bieganiem carbo 50 gram (niestety tylko proszek gdyż treniuje rano przed praca i mam bardzo mało czasu na wybiegnięcie, co nie oznacza że czasami nie wybiegam o 6tej aby zrobić dłuższy dystans. Po treningu jem 100 gram owsianych, owoc i WPC. Reszte posiłków to głównie tłuszczowych. A jak jest z [...]

Siema panowie. Mam takie pytanie . e5d oznacza szot co piaty dzien. CZyli jesli pierwszy w pon to next w sobotę a potem czw a potem we wtorek a potem w nd a potem w piątek znowusz?

[...] Dlaczego ja nie mam Ultimate - bo mam SNI. Itd - wiele produktow to substytuty i jak ludzie przyzwyczaja sie do jednej marki to nie chca kupowac wtedy drugiej co nie oznacza ze druga jest zla, drugiej po prostu nie znaja dlatego wola to co juz znaja (typowe zachowanie konsumenta - czynnik ekonomiczny) To samo z Kreatyna. Spojrzcie na [...]

hula jak to Pippo mowi JEST W FORMIE !!!!!!!!!!!!!!1 A co kvrwa, Hula może nie był w formie? Nie moja wina że forma u Huli oznacza skoki na 125-129 metr, normalnie bez formy skoczyłby 115m Rutkowski jaki to jest przymuł, jak udzielał tego wywiadu to słabo mi się zrobiło

[...] brzuch kółko na kolanach 3x8 bo proste, a stojąco też zrobie ale nie obciążam już bardziej reszty ciała już tylko brzuch szlifuje po tym :) :P PozdrawiaM. ps. przerwy po 15s oznacza -> / i przerwy między drabinkami 2-3min i między ćwiczeniami mniej więcej też:) Tylko na brzuch co 1 min seria Taka brzydka notka, ale żeby nie było żę się [...]

[...] maksimum poszczegolnych kondycyjnych elementow, lecz optymalnego wspoldzialania wszystkich czynnikow rozstrzygajacych w walce. Ulrich Klocke Sila jako skladnik kondycji Sila oznacza nastepujace wlasciwosci systemu nerwowo-miesniowego: 1. Miesien moze przeciwdzialac oporowi bez zmiany odleglosci przyczepow (praca izometryczna) 2. Miesien moze [...]

[...] beda miały znacznie więcej glicyny i proliny, plus hydroksyproline , niz białka serwatkowe. pozdr mc W WPC jednej marki może być 1 g glicyny, w drugim 1,7 g /100g. Czy to oznacza, że WPC 2 marki może mieć dosypkę? Czy możemy mówić o jakimś "typowym" (wzorcowym, standardowym) aminogramie białka serwatkowego? Co znaczy więcej np glicyny? Więcej [...]

Niewazne,czy ktos ma wlosy na zel,czy ich wcale nie ma. Wazne jest to,co sie z soba reprezentuje. 'Duzy' wcale nie oznacza 'lepszy'. Lubie jak mezczyzna ma troche miesni,niekoniecznie musi to byc od razu Arnold.Wazne,zeby podzielal ze mna pasje,zainteresowanie sportem.I nie musi to byc wcale silownia. Tam,gdzie chodze na silownie lalusiow raczej [...]

aha czyli jak pisze w pierwszym tygodniu 55/5 to oznacza to że robie 5 powtórzeń z na 55% maxa ?? A jeśli nie to co ?

[...] by tylne głowy tych mięśni przez cały czas przylegały do oparcia ławki na której leżymy. Do góry - to znaczy w kierunku sufitu czy podobnie jak kolega wcześniej 'do góry' oznacza w kierunku uszu. Ale jak nie poruszać barkami do góry (sufit) skoro właśnie ruch barków powoduje pracę klaty (tak mi się wydaje) - bo gdyby chodziło tylko o [...]

konamb, do czego ty to napisałeś? to że ty ładujesz więcej i masz dupe porównywalną do tarczy do lotek i sito zamiast wątroby, nie oznacza że każdy ładuje w siebie takie końskie dawki. Po Jelfie dawki 10mg robiły mnie dobrze, bo kładłem więcej na trening i diete niż na zwiększenie dawki koksów to niezle Cie metka porobiła pewnie brałeś z rok czasu [...]

[...] wielu uwaza ze walke z Wandem przegral. Agresja u Silvy powala na kolana troche dziwny argument...czy to że nie idzie do przodu i nie naparza jak maszyna do zabijania oznacza ze nie jest wojownikiem???Wojownik to nie ktoś kto idzie jak idiota na bezsensowną wymiane na przezycie(czyt. Silva),to ktoś kto opanował technike,umiejętność bicia [...]

[...] Sambo... Po co więc trenować udziwnione kung-fu? Jeśli ktoś trenuje pod kątem rekreacji - bardzo dobrze - ale skuteczności? Może się okazać, że straciło się czas... Czy to oznacza, że kung-fu jest do niczego? Nie! Styli KF jest tyle -że trudno jest generalizować! Kung-fu co prawda poległo w turniejach UFC (ale podobnie wszystkie style [...]

Pamiętaj, że więcej powtórzeń nie zawsze oznacza więcej siły. Po co masz się za***ać trójkami na wysokim procencie, które wyrobią Ci "względną" wytrzymałość siłową a nie siłę na raz.

Steven ogarnij słownictwo. To, że ktoś ma inne poglądy od Twoich nie oznacza, że masz sypać bluzgami na prawo i lewo jak sfrustrowany piegowaty gimbus. Ostatnie ostrzeżenie. Sportowy wzorzec Stevena niejaki Connor posluguje sie takim samym jezykiem, wiec kolega nie wie ze to jest zle. Co do Embedded to Chad widac wyluzowany i nie przejmuje sie [...]

[...] słowa, jakoby nazwały Mirka chamem itp. Więc wyjaśniam raz jeszcze - arogancja i pycha nie musi być połączona z chamstwem. To, że często to idzie w parze nie oznacza, że zawsze. Ja twierdzę, że Mirko w pewnym momencie zaczął z coraz mniejszym realizmem i krytycyzmem patrzeć na siebie i na swoją pozycję w Pride (a co za tym idzie [...]